Oturuşa dikkat.. / Attention for sitting chair and position

Ergonomik, süspansiyonlu, yüksekliği ayarlanabiir iş koltukları asla lüks değil hatta zorunlu bir gerekliliktir. Diz eklemi 90 derece açıda ayaklar yere değmelidir, dirsek açıs 90 derecede çalışılmalıdır, monitör göz hizasında ve yaklaşık 50 cm uzaklıkta olmalıdır, monitör doğrudan ışık almamalı ve yansıma yapmamalıdır, koltuk arkalığı alt bel kıvrımını (lomber lordozu) desteklemelidir, uygun koltuk kolçakları olmalıdır. Koltuklarda baş desteği de olmalıdır. Kambur oluşacak biçimde eğilme yapılmamalı, koltuk yüksekliği masa yüksekliğine göre ayarlanmalıdır. Ergonomi özetle iş-insan uyumu demektir. Uygulamaları genellikle zor ve pahalı değilidr ama çıktıları çok verimlidir.
Dolayısıyla, yıllardır hapislerde tutsak alınan yazar-çizer takımına bile birer adet ergonomik koltuk verilmesi dinimizce caizdir… (!)..
Sevgi ve saygı ile. 20.8.12
Dr. Ahmet Saltık
www.ahmetsaltik.net

Yayınlayan

Ahmet SALTIK

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.Dr. Ahmet SALTIK’ın özgeçmişi için manşette tıklayınız: CV_Ahmet_SALTIK

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir